Dieta detox, perdere peso sgonfiandosi

La dieta detox e’ senza dubbio la dieta del momento, grazie anche al fatto che molti vip la seguono. Recentemente è stata anche la dieta di Simona Ventura Con la dieta detox promette di disintossicare e perdere gonfiore eliminando per un periodo di tempo alimenti come formaggi, carni rosse, dolci e bevande gassate, a favore di legumi, cereali, frutta e verdura, carni bianche … Continua a leggere

La dieta del riso

La dieta del riso è molto indicata per ridurre il gonfiere percepito e in questo modo depurarsi. Il riso infatti favorisce l’attenuare della ritenzione idrica. Ecco come seguire la dieta del riso. LunedìColazione, un bicchiere di latte scremato con un cucchiaino di zucchero, tre gallette di riso, un tazzina di caffè o un thè.Merenda metà mattinata, 150 gr di frutta … Continua a leggere

Insalata di farro e verdure

Ecco la ricetta originale dell’ insalata di farro e verdure Ingredienti– 250 g di farro perlato– 3 cipollotti– 4 pomodori sodi– 1 scatola di fagioli cannellini– 1 ciuffo di prezzemolo– succo di un limone– 100 g di pecorino fresco– olio, sale e pepe quanto basta  Preparazione:Per preparare una buona Insalata di farro e verdure, lessate il farro perlato e raffreddatelo … Continua a leggere

Insalata di pollo, pomodorini e asparagi

Un piatto veloce, semplice e leggero. L’insalata di pollo, pomodorini e asparagi è davvero una prelibatezza Ingredienti:– 500 gr di petto di pollo– 16 asparagi– 350 gr di pomodorini ciliegino– olio extravergine d’oliva quanto basta– sale, pepe e aceto balsamico quanto basta  Preparazione:Per preparare l’insalata dipollo, pomodorini e asparagi, iniziate con il preparare una salsa con olio, aceto balsamico, sale e … Continua a leggere

Menù dieta dimagrante 5:2, come funziona?

In questi giorni impazza la dieta 5:2, che arriva dalla Gran Bretagna ed è stata ideata da Michael Mosley e permette di dimagrire senza digiuni forzati. La dieta dimagrante 5:2 funziona in questo modo, dura in totale 5 settimane e per 5 giorni alla settimana è possibile mangiare qualsiasi cosa ma in modo regolare ed equilibrato. Per i restanti due … Continua a leggere

Insalata con Friselle e pomodorini

Per una dieta sana, prepariamo una gustosa insalata con Friselle e pomodorini Ingredienti– friselle– pomodorini ciliegini– cipolla– tonno– olio extra vergine di oliva– sale– origano PreparazionePer preparare una insalata con Friselle e pomodorini, iniziate con tagliare a pezzettini, pomodori ciliegini tagliati  cipolle tagliate a fette sottili, olio d’oliva, sale, ed origano. Lasciate riposare ed amalgare per un quarto d’ora. Bagnate le … Continua a leggere

La dieta del finocchio

La dieta del finocchio è depurativa ed è molto utile per sgonfiare la pancia, eliminare scorie, tossine ed aiuta a riassorbire i gas intestinali. I risultati sono mediamente due chili in due settimane, ma come sempre vi raccomandiamo massima attenzione e di farvi seguire da un medico.   Lunedì A colazione, una tazza di caffè d’orzo e un bicchiere di latte parzialmente scremato … Continua a leggere

Dieta della banana

La dieta della banana prevede una colazione giornaliera fatta da un bicchiere di acqua naturale non fredda ed una banana. Ecco la dieta della banana giorno per giorno, ricordiamo che non va fatta per più di quattro giorni al mese LunedìA metà mattina: 1 tazza di tè verde senza zuccheroPranzo: 200g di salmone al cartoccio + 2 patate al vapore con prezzemolo … Continua a leggere

Dieta della pasta

Ecco la dieta della pasta, da seguire tutti i giorni per una settimana. Come regole fisse da applicare tutti i giorni segnaliamo: Colazione, una tazza di caffè, tè verde oppure orzo con dolcificante, 6 biscotti secchi o 4 fette biscottate con un velo di marmellata, uno yogurt magro alla frutta.Merenda, un frutto o uno yogurt, oppure una tazza di tè … Continua a leggere

La dieta Scarsdale

La dieta Scarsdale consente di perdere peso in modo consistente. Come tutte le diete necessita di essere fatta sotto il monitoraggio di medici specialisti. Va chiarito anche che la Dieta Scarsdale è una tecnica di dimagramento indicata per persone sane, che non abbiano malattie o altri disturbi. Non può essere effettuata per più di due settimane ed al termine di questo … Continua a leggere