La dieta del riso

La dieta del riso è molto indicata per ridurre il gonfiere percepito e in questo modo depurarsi. Il riso infatti favorisce l’attenuare della ritenzione idrica. Ecco come seguire la dieta del riso. LunedìColazione, un bicchiere di latte scremato con un cucchiaino di zucchero, tre gallette di riso, un tazzina di caffè o un thè.Merenda metà mattinata, 150 gr di frutta … Continua a leggere

Menù dieta dimagrante 5:2, come funziona?

In questi giorni impazza la dieta 5:2, che arriva dalla Gran Bretagna ed è stata ideata da Michael Mosley e permette di dimagrire senza digiuni forzati. La dieta dimagrante 5:2 funziona in questo modo, dura in totale 5 settimane e per 5 giorni alla settimana è possibile mangiare qualsiasi cosa ma in modo regolare ed equilibrato. Per i restanti due … Continua a leggere